Thông Tin Liên Lạc
(08) 39271154

Bệnh Nghiến Răng

Home  /  Điều trị tổng quát  /  Bệnh Nghiến Răng
Nghiến răng là tình trạng người bệnh nghiến hoặc siết chặt một cách quá mức hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu trong khi đang ngủ. Thực tế, nó có thể xảy ra trong trạng thái tập trung quá mức, giận dữ hay quá căng thẳng… là những thời điểm chúng ta không nhận thức được. Hành động vô thức này nếu diễn ra thường xuyên và lâu dần có thể dẫn đến mòn men, ê buốt và nhiều vấn đề khác. Vậy cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ hiệu quả nhất là gì, chúng ta cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân cụ thể.

Nghiến răng là hành động vô thức gây mòn men và ê buốt răng

Nghiến răng là hành động vô thức gây mòn men và ê buốt răng

 Một số nguyên nhân thường mắc phải có thể kể đến như:

– Sự lệch lạc của các răng:  Khi các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch lạc làm răng không được thẳng hàng, không khít khi khép 2 hàm răng cho nên chỗ tiếp xúc giữa 2 hàm răng không tốt, không ăn khớp với nhau thì khi ngủ do vô thức 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sát vào nhau, nghiến chặt lại.

– Các yếu tố tâm lý: Stress hoặc lo lắng, hồi hộp thái quá, thần kinh căng thẳng, chịu nhiều áp lực trong công việc.

– Sử dụng chất kích thích: Uống nhiều rượu, đồ uống có cồn, cà phê, hút thuốc lá… Ngoài ra, nghiến răng còn có thể do tác dụng phụ của một số thuốc gây nên như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể.

Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá và chất kích thích à nguyên nhân gây bệnh nghiến răng

Rượu bia, thuốc lá và chất kích thích à nguyên nhân gây bệnh nghiến răng

– Bệnh lý toàn thân: Nghiến răng còn có nguyên do nằm ở chức năng ở hệ thần kinh trung ương trong cơ thể bị rối loạn. Trẻ em bị suy dinh dưỡng, người già sức khỏe yếu, người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể.

– Mắc một số bệnh lý răng miệng: Viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm.

Tác hại không ngờ của nghiến răng

– Mòn men răng  là hệ lụy đầu tiên mà nghiến răng gây nên. Khi quá trình cọ sát giữa hai hàm với nhau trong một thời gian dài, phần tiếp xúc dần dần sẽ bị mòn đi, để lộ phần ngà gây mất thẩm mỹ. Và đây chính là nguyên nhân khiến cho răng nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh hoặc những thực phẩm chứa nhiều axit.
Bệnh nghiến răng không chữa trị, để lâu sẽ dẫn đến các bệnh nha khoa về răng miệng như sâu răng, răng bị yếu và không chắc, ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến các răng sứ và Implant phục hồi.
– Cảm thấy đau mỏi cơ, đau cổ, đầu do các cơ hàm bị co thắt khi nghiến. Các cơ hoạt động quá mức có thể bị phì đại, làm cho khuôn mặt mất cân xứng, rối loạn khớp thái dương hàm.

Cơ hàm bị co thắt khi nghiến gây đau mỏi cơ và rối loạn khớp thái dương hàm

Cách chữa bệnh nghiến răng hiệu quả

  –  Nếu nguyên nhân nghiến răng do stress thì bạn nên lưu ý cần thoải mái tinh thần trước khi ngủ, yoga, ngồi thiền hoặc tắm có thể giúp bạn thực hiện điều đó, nên ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/ngày, tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Tắm là một trong những cách giúp thư giãn trước khi ngủ

 –  Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác. Ngoài ra, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống phải đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả.
 –  Với trường hợp nghiến răng do sự lệch lạc của răng ở hai hàm thì việc mài răng, điều chỉnh thế răng cũng cần được tính đến để loại bỏ sự lệch lạc, khấp khểnh của hai hàm. Bên cạnh đó khi răng đã bị mòn nhiều thì nên tiến hành bọc sứ cho răng, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ, vừa bảo vệ cấu trúc răng khỏi các tác động từ bên ngoài.
Chúng ta cũng có thể điều trị thông qua biểu hiện trực tiếp mà làm một máng chống nghiến ngậm khi ngủ. Máng này làm bằng nhựa, vừa khít với dấu răng, có tác dụng ngăn cách sự siết chặt giữa hai làm, giảm tình trạng mòn men, lộ ngà.

Máng ngậm khi ngủ giúp giảm sự siết chặt của hai hàm và sự mòn men khi nghiến

Nghiến răng vô thức là bệnh mà rất nhiều người hiện nay còn lơ là, xem thường vì không biết tác hại do nó gây ra. Tình trạng này xảy ra dai dẳng và để lại những hậu quả nặng nề cho răng miệng cũng như khớp hàm gây biến dạng khuôn mặt. Vì vậy, để khắc phục bệnh nghiến răng đòi hỏi sự kiên trì của bạn trong điều trị cũng như sự phối hợp của nhiều chuyên ngành trong y khoa.

Nha khoa Châu Âu – ĐEM LẠI NỤ CƯỜI TỰ TIN VÀ HÀM RĂNG CHẮC KHỎE!